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'입안이 뽕뽕' 환절기 자주 생기는 구내염 !
'입안이 뽕뽕' 환절기 자주 생기는 구내염 !우리 몸이 보내는 피곤함의 신호중 하나가 바로 구내염이다. 다소 무리했다 싶으면 입안에 혓바늘이 나거나 입안이 헐어서 쓰라리게 된다. 피곤할 때 나타나는 구내염 증상에서 어떻게 하면 빨리 벗어날 수가 있을까? 구내염이란 세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 의해서 입 안 점막에 염증...
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탈모를 예방하는 습관과 운동!
탈모를 예방하는 습관과 운동!최근 젊은이들의 탈모가 심해지는 이유는 공부와 취업으로 인한 스트레스가 두피와 모낭에 염증을 일으켜 탈모가 발생하게 되는 것이다. 다행히 스트레스로 인해 발생하는 원형탈모의 경우 유전적 탈모와 달리 증세 완화가 가능하다. 일정 부분 치료와 함께 충분한 휴식을 취하는 등 환경적인 요인을 개선하면...
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찰랑거리는 건강한 모발 건강은 올바른 식생활에서 시작!
찰랑거리는 건강한 모발 건강은 올바른 식생활에서 시작!건강한 식생활은 모발관리에 가장 중요한 요소이다. 콜레스테롤을 다량 함유한 동물성 지방의 과다 섭취, 고단백질 위주의 식사, 저섬유소식, 자극적인 음식의 섭취, 고열량식 등의 식생활을 피하고 영양적으로 균형된 건강한 식생활을 하는 것이 탈모 예방의 지름길이다. 특히 녹황...
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건조한 환절기 푸석한 모발로 인한 정전기에서 벗어나는 법!
건조한 환절기 푸석한 모발로 인한 정전기에서 벗어나는 법!건조함이 심해지는 환절기가 되면 푸석푸석해지고 갈라지는 머릿결. 건조한 환경에 장시간 노출되면 두피와 모발 또한 수분이 부족해지는데 피부가 건조해지면 가렵고 갈라지는 것처럼 두피 역시 건조해지면 가려움이 심해지거나 각종 두피질환 등 이상 증상이 나타나게 되게 된...
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제모 지금부터 시작하는 것이 적기!!
제모 지금부터 시작하는 것이 적기!!피부의 굵은 털을 제거하는 제모 시술은 대개 기온이 급격히 더워지는 여름에 본격적으로 하는 분들이 많지만 오히려 이보다는 날씨가 점차 따뜻해지는 봄이나 옷차림이 얇아지는 시기에 하는 것이 더욱 효과적이다. 제모 시술이 보통 4.6주 간격으로 이뤄지므로 본격적인 여름철 제모효과를 보려면 지금...
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다이어트 부작용, 탈모를 예방하려면!
다이어트 부작용, 탈모를 예방하려면!다이어트의 흔한 부작용중 하나가 여성들의 생리불순, 피부건조, 변비등과 함께 여성들의 탈모이다. 머리카락도 일종의 우리 몸을 구성하는 하나의 세포이기 때문에, 이를 잘 자라게 하려면 충분한 영양공급이 이루어져야 한다. 대부분 다이어트를 할 때 영양성분이 충분히 골고루 공급되지 않으면 머...
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가발 제작시 기존의 내 두발과 잘 어울리는 자연스러움이 가장 중요
가발 제작시 기존의 내 두발과 잘 어울리는 자연스러움이 가장 중요가발을 제작할 때에는 머리카락의 부드러움, 색조, 질감 등은 사람마다 다르지만 본인의 머리카락과 가장 가까운 것으로 제작을 하는 것이 중요하다. 그리고 모량 주위의 머리카락과 밸런스를 맞추는 게 중요하고, 나이에 따라서 모량을 조절하여 어느 부위에 어느 정도의 ...
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코로나 시대에 대응하는 면역력을 강화하려면 적절한 체온 유지부터..!
코로나 시대에 대응하는 면역력을 강화하려면 적절한 체온 유지부터..!외부 환경으로부터 스스로를 지키는 면역력이 저하되면, 외부의 세균 및 바이러스 등이 우리 몸에 침입했을 때 방어하는 능력이 떨어지게 되면서 독감, 알레르기 질환은 물론 사마귀와 같은 바이러스성 질환에 감염되기 쉬워진다. 따라서 날씨가 추워질수록 평소에 면...
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성인병 부르는 '소아비만' 예방 하려면 생활방식부터 개선
성인병 부르는 '소아비만' 예방 하려면 생활방식부터 개선비만인 어린이들은 또래 친구들에게 놀림을 받거나 스스로 부정적인 생각을 많이 하기 때문에 열등감이나 우울증에 빠지기 쉽다. 또한 이러한 정신적인 문제로 인해 스스로 머리를 뽑아 탈모 증상을 보이거나 헛기침, 훌쩍거림이 지속적으로 나타나기도 한다. 이미 우리나라 ...
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겨울철 특히 신경써야 할 발 건강 '이렇게 관리하세요!'
겨울철 특히 신경써야 할 발 건강 '이렇게 관리하세요!'겨울철은 얼음과 눈, 거기에 차가운 온도로 인해서 걸을 때 발에 잔뜩 힘을 주고 긴장을 하고 걷기 때문에 자칫 발 건강을 상할 수 있는 계절이다. 특히 건조하고 추운 날씨는 두꺼운 방한화를 신게 되는데 이는 발 피부의 호흡과 혈액순환을 방해하기 때문에 겨울철 장기간 쇼핑...