먹거리
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여름 식중독 예방하려면 '마늘'을 많이 섭취하자!!
여름 식중독 예방하려면 '마늘'을 많이 섭취하자!!(사진출처 : pixabay.com)# 코로나로 인해서 모두가 건강 걱정이 가득한데 고온 다습한 여름철이 되면서 학교나 유치원 등에서 식중독까지 활개를 떨치고 있어 자녀들을 키우는 부모들의 마음을 그야말로 조마조마하다. 식중독은 여러 경로로 감염이 된다. 경우에 따라서는 감염자의 대변...
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여름철 입맛을 돋구는 비빔밥 만들기!!
여름철 입맛을 돋구는 비빔밥 만들기!!푹푹 찌는 더위에 입맛을 잃어버린 사람들이 참 많다. 이럴 때 매콤하게 비벼 먹는 비빔밥 한끼로 입맛을 돋구어보면 어떨까? 아무래도 날씨가 푹푹 찌는 날이면 입안을 톡 쏘는 매운 음식이 당기기 마련이다. 냉장고 속 저장식품과 간단한 재료를 이용해 간단하고 맛있는 한끼 식탁을 차려보자.(사진출...
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여름철에 더위를 식혀주는 최고의 과일 “수박”
여름철에 더위를 식혀주는 최고의 과일 “수박”수박은 더위를 식혀주는 대표적인 여름과일로 박같이 생기고 물이 많다고 하여 ‘수박’ 이라 이름이 붙여진 과일이다. 이름처럼 모든 과일 중에서 수분이 가장 많은 과일중에 하나이다. 특히 수박에는 비타민과 미네랄이 많이 들어 있어 '자연산 전해질 음료' 라고 말할 ...
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'콜록콜록' 기침 할 때 좋은 음식은?!
'콜록콜록' 기침 할 때 좋은 음식은?!(사진출처 : Unsplash) 기침은 나쁜 이물질이 폐 안에 들어왔다는 신호로, 기침을 통해 안 좋은 세균이나 분비액을 토해낸다. 따라서 기침을 억지로 못하게 하면 몸 안에 들어온 나쁜 것들을 배출하지 못해 더 심한 호흡기 질환에 걸릴 수도 있다. 기침은 병이 아니라 증상이므로 감기에 걸려 기침을 한...
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‘골목식당’ 부천 롱피자집, 충격적 위생 상태에 백종원 큰 실망
‘골목식당’ 백종원이 부천 롱피자집에 긴급점검에 나섰다. 백종운은 불결한 위생 상태에 큰 실망감을 드러냈다. 24일 방송된 SBS ‘백종원의 골목식당’에서는 ‘2020 여름특집’으로 이전 방송된 가게를 찾는 장면이 그려졌다.
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여름철 더위를 식혀주는 제철 음식!
여름철 더위를 식혀주는 제철 음식!(사진출처 : pixabay)그 어느 때보다 덥다고 예보된 올 여름. 그 탓인지 아직 장마도 오기전인데 한낮 더위가 심상치 않다. 한낮 뜨거움에 지치다 보면 어느 덧 자연스럽게 시원한 청량음료를 찾게 되지만 당분이 많이 들어있는 탄산음료나 가공 과정을 거친 음료는 일시적으로 갈증을 해소하는 기분은 들지 ...
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스타들의 다이어트법 '레몬디톡스 다이어트’
스타들의 다이어트법 '레몬디톡스 다이어트’(사진출처 : 무료이미지사이트 Unsplash)헐리우드의 대표적인 미녀 스타들의 다이어트 방법으로 유명해진 레몬디톡스 다이어트는 상당히 유명하다. 레몬디톡스는 50년 전 하와의의 한 자연요법 전문가 스탠리버러우에 의해 위궤양 치료 목적으로 탄생한 다이어트로 최근에는 할리우드 스타...
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음식 섭취만 잘해도 면역력이 쑥쑥!!!
음식 섭취만 잘해도 면역력이 쑥쑥!!!(사진출처 : 무료이미지사이트 Unsplash)한낮에는 초여름을 방불케 하는 더위가 느껴지기도 하지만 아침저녁으로 옷깃에 스치는 바람이 사늘할 정도로 하루 일교차가 심한 요즘이다. 이렇게 기온차가 심할 때에는 신체의 저항력이 약해지고 노약자나 임신부 등 체력이 약한 사람은 감기와 같은 계절성 질...
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아침에 먹는 사과는 보약! 저녁에 먹는 사과는 독? 사실일까?
아침에 먹는 사과는 보약! 저녁에 먹는 사과는 독?사실일까?(사진출처 : 무료이미지사이트 Unsplash)우리나라에서는 아침에 먹는 사과는 '보약'이요, 저녁에 먹는 사과는 '독' 이라는 말이 있다. 사과에는 각종 미네랄과 비타민이 많이 들어 있어서 우리 몸에 매우 유익한 과일인데 왜 굳이 먹는 시점에 따라 보약이 될 수도 독이 될 ...
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젊게살자! 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 식품들!
젊게살자! 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 식품들!(사진출처 : 무료이미지사이트 pixabay)웰빙 열풍과 함께 건강하게 오래 사는데 도움이 되는 먹거리에 대한 관심도 날로 커지고 있다. 노년기에 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 식품들에 대한 효능과 효과적인 섭취법을 알아본다. # 마늘 생으로 먹으면 냄새가 지독하고 속이 불편하기도 한 마늘...