봄철, ‘미세먼지·꽃가루’로 탈모 위험 높아질 수 있다.

(사진설명: 꽃가루가 날리고 있는 꽃, 탈모인라이브,사진샘플)

그래서 봄철에는 건강한 두피와 모발을 유지하기 위한 노력도 필요하다. 맑은 날이라 하더라도 겨울에 비해 강해진 자외선으로 인해 두피 자극이 심해질 수 있다.

외부 활동이 많을 때에는 가급적 장시간 자외선에 노출되지 않도록 피하는 것이 좋고, 외출 시에는 통풍이 잘 되는 모자를 착용하는 것도 좋은 방법이다.

또한, 외출 후에는 천연샴푸나 약용 샴푸를 이용해 두피에 쌓인 노폐물을 제거해주어야 하며, 샴푸 시 손톱이 아닌 손가락 지문으로 두피를 마사지하듯 5분 이상 지압한 후 미지근한 물로 헹궈주면 두피 혈액순환에도 도움이 된다.

겨울철 못지않게 봄철에도 머리 가려움증을 호소하는 경우가 많은데 머리를 자주 감지 않았을 때 가려운 이유는 머리카락 때문이 아니라 두피에 쌓인 피지와 먼지가 원인이므로 최소 이틀에 한 번은 머리를 감아주어야 한다.

머리를 감은 후에는 반드시 말려준 후 잠자리에 들어야 한다. 머리카락을 빨리 말리기 위해 헤어드라이어의 높은 열로 말릴 경우 모발 내에 공기 방울이 발생해 모발이 약해질 뿐 아니라 쉽게 부서질 수 있다. 헤어드라이어를 사용할 경우에는 시원한 바람으로 30cm 이상 간격을 유지한 채 말려주고, 왁스 등 스타일링 제품을 사용할 때에는 머리끝 쪽에만 발라주어 두피에 닿지 않도록 해야 한다.

여성들 중 흘러내리는 머리가 불편해 고무줄 등으로 묶어 올리는 경우가 많은데 너무 강하게 묶어 올릴 경우 당겨지는 부분에서 견인성 탈모가 발생할 수 있고, 큐티클 층이 파괴될 수 있으므로 되도록 머리를 묶지 않는 것이 좋다.

황사나 미세먼지가 심한 날에는 빗살이 굵고 끝이 둥근 브러시를 활용해 머리를 빗어 주면 모발에 묻어 있는 먼지를 제거할 수 있다.

아침저녁으로 일교차가 큰 봄철에는 한낮 자외선도 두피 건강을 해치는 요인으로 작용한다. 강한 자외선과 함께 건조한 봄바람은 모발의 영양과 수분을 빼앗는 주범으로 한낮 갑작스러운 기온 상승으로 땀과 피지의 분비가 늘어난 후 아침저녁 차가운 기온으로 인해 별다른 조치 없이 지낸다면 이미 쌓인 피비로 인해 모공이 막힐 수 있어 탈모의 위험성이 커진다.

따스한 봄 날씨를 만끽하는 것도 좋지만 일 년 중 두피 건강에 치명적인 외부적 요인들이 많은 계절인 만큼 평소 두피 관리에 각별히 신경 쓰도록 하자.

최영훈 기자(탈모인라이브 http://www.talmoin.net/ )